骨粗鬆症予防　骨を強くするヨガもこれだった！

ヨガ講師育成トレーナー、

最近、BOWSPRING YOGAの話題が多いと思いますが、今日もまたまた、BOWです！

先日10月20日は世界骨粗鬆症デーでした。

骨粗鬆症で3日に一人は世界中で骨がもろくて大腿骨を骨折する人がいるんだそうです。

そこで、骨粗鬆症を予防しようと設立されたのが世界骨粗鬆症デーだそうです。

調べてみると、ここでもBOWSPRIG YOGAが骨粗鬆症に最も効果的なエクササイズであることがわかりました。骨粗鬆症予防で骨を強くするヨガもこれだったのです。

そのことに関して先日、動画を公開しましたのでまずはこちらをご覧下さい。

【骨粗鬆症ヨガ】骨を強くするヨガはこれだ！ミニエクササイズ付き

また、このBOWSPRINGを全くの初心者から学ぶ、体験コース、しかも10回10日間で1万円という特別企画を行うことにしましたので骨密度の低下に悩まれている方は是非、この機会に受講下さい。

Zoomオンラインレッスンですのでご自宅で気軽に参加いただけます。

BOWSPRING YOGA　初心者向け第1回平日火木10日間体験コース　

11月7日（火）スタート！

［日時］毎週火曜・木曜(祝日除く)　10:00-11:00　

［詳細日程］11月7日(火)、9日(木)、14日(火)、16日(木)、21日(火)、28日(火)、30日(木)、12月5日(火)、7日(木)、12日(火)

［受講料］合計10クラス10時間で受講料1万円

［参加形態］オンラインZoomクラス（参加できなかったクラスは後日お送りするアーカイブ動画でいつでも、何回でも受講、復習可能です）

［講師］Ayumi, Ken

［対象者］当オンラインスタジオ未参加者

アーカイブ受講も可能ですのでこの機会に是非受講をご検討下さい。

なお、今まで当オンラインスタジオをまだ一度もご利用いただいていない方を対象にさせていただきますのでご了承ください。

チケットはこちらからご購入いただけます！

BOWSPRINGで骨を強くし、健康な身体を作り上げましょう。

ではまた！

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